Cymerwch yr her i gadw’n heini wrth godi arian i Mind Dyffryn Clwyd!

Gallai’r her fod mor syml â chyrraedd cyfrif camau dyddiol penodol neu gwblhau ymarfer corff cartref gwahanol bob dydd am wythnos. Yn syml, sefydlwch dudalen JustGiving a gofynnwch i deulu, ffrindiau a chydweithwyr eich noddi.

Gallwch hefyd gysylltu eich tudalen JustGiving â Strava – pam na wnewch chi droi hyn yn gystadleuaeth gyfeillgar gyda ffrindiau/cydweithwyr?

Mae eich help yn hynod bwysig ac yn ein helpu i gefnogi pobl sy’n ei chael hi’n anodd gyda’u lles meddyliol.